auf Neudeutsch.

Gemeint ist damit eine Privatstunde, mit einem persönlichen Trainer.

Ich als Trainer, der nur Sie alleine trainiert, die Haltung und Ausführung kontrolliert und verbessert.

Als Unterstützung und Motivation, einen Trainingspartner für schwere oder schwierige Trainingseinheiten.

Die Trainingseinheiten können an verschiedenen Orten stattfinden.

Bei ihnen Zuhause, im Büro, im Freien oder in dem Fitnessstudio in dem Sie trainieren, wenn Sie die Genehmigung dafür erhalten, dass ich Sie begleiten darf.