Fitness & Gesundheitsberatung Salbach
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13. Mai

Sieht aus wie die Übung vom 2. Mai. Ist sie aber nicht.

Dehnen ist angesagt.

Auch wenn man nicht beim Ausdauer Spezial mit macht. Die Waden haben es meistens nötig.

Diese Übung lässt sich überall durchführen und gut in den Alltag einbauen. Probierts aus.

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Kommentare

  • Conny (Mittwoch, 13. Mai 2020 19:04)

    Da bist du wirklich unter die Hellseher gegangen! Nach dem gestrigen Online-Training ist das definitiv DIE Übung des Tages. :)
    Leider ohne Baumwurzel, aber mit Treppenstufe :(

  • Der Jan (Samstag, 16. Mai 2020 01:21)

    Flexibilität ist angesagt. Danke fürs mitmachen.

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